Die Menschen fragen sich oft nach den Vorteilen von Massagesesseln. Ist ein Massagesessel das Richtige für mich? Wird er wirklich helfen? Ist er die Investition wert?

Wussten Sie, dass eine gute Massage dabei helfen kann, ein mathematisches Problem zu lösen, die Loyalität der Mitarbeiter zu erhöhen, bessere Entscheidungen bei der Arbeit zu treffen und dabei auch noch richtig gut auszusehen?

Die meisten von uns wissen bereits, dass Massagen gleichbedeutend mit Entspannung sind, aber es gibt noch viel mehr als das. Regelmäßige Massagen können verschiedene Gesundheitsprobleme lindern und darüber hinaus das Immunsystem, die Energie und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Lesen Sie weiter, um die 20 wichtigsten Vorteile von Massagesesseln kennenzulernen. Mal sehen, wie viele davon Ihnen tatsächlich helfen können.

Gesundheitliche Vorteile von Massagesesseln
Viele Menschen denken bei Massagesesseln an luxuriöse Möbelstücke, aber sie gehen darüber hinaus und bieten mehr als nur gelegentliche Muskelentspannung.

Zahlreiche klinische Studien belegen eine deutliche Verbesserung der Blutzirkulation, der Immunabwehr, der Muskelregeneration und der Behandlung von Bluthochdruck.

Bevor Sie einen Massagesessel benutzen, empfehlen wir Ihnen dringend, die Zustimmung Ihres Arztes einzuholen, wenn Sie bereits an einer Krankheit leiden.

Die gesundheitlichen Vorteile der Massage lassen sich leicht mit verbesserter Mobilität, Muskelerholung und Schmerzbehandlung in Verbindung bringen. Sie ist auch wirksam bei der Behandlung von Problemen im Nacken, oberen und unteren Rückenbereich.

Was viele überrascht, ist die Tatsache, dass regelmäßige Massagen die Problemlösungsfähigkeiten verbessern können. Das wurde in medizinischen Untersuchungen nachgewiesen.

Sie ist auch sehr wirksam bei der Verringerung von Stress und Ängsten. Deshalb gibt es viele Empfehlungen, Massagesessel in Unternehmen, Krankenhäusern und anderen Orten aufzustellen, an denen die Menschen normalerweise sehr angespannt sind.

Es wurde festgestellt, dass Massagen für Angestellte und medizinisches Personal das psychische Wohlbefinden und damit auch die Arbeitsleistung verbessern. Es wurde festgestellt, dass dadurch auch die Häufigkeit von arbeitsbedingten Verletzungen abnimmt.

Massagen tragen wesentlich dazu bei, Angstzustände und Depressionen zu überwinden und Schlaflosigkeit und Schlafstörungen zu lindern. Wir wissen heute, dass Angstzustände vielen anderen Krankheiten zugrunde liegen, so dass ihre Behandlung automatisch auch eine Reihe anderer Symptome löst.

Wohlbefinden entsteht durch einen entspannten Körper und einen ruhigen Geist. Massagen tragen definitiv zu beidem bei.

Vorteile des Zero-Gravity-Massagesessels
Man könnte meinen, das Wort „Zero Gravity“ stamme eher aus einem Weltraumlabor als aus einem Luxussessel, und damit läge man nicht falsch!

Die Zero-Gravity-Positionierung entstand aus der Notwendigkeit, die Auswirkungen des Starts auf die Astronauten zu verringern. Dies war der optimale Weg, um diesen ersten Moment zu überwinden, ohne den Körper zu belasten.

Vor kurzem wurde die gleiche Technik in Massagesesseln eingesetzt, um die ständige Belastung der Gelenke und Muskeln zu verringern.

Die Verbindung dieser neutralen Position mit einer leichten Drehung simuliert eine chiropraktische Routine, die die Bandscheiben mobilisiert und die Einklemmungen beseitigt, die Ischias verursachen.

Diese Ausrichtung verbessert auch die Blutzirkulation, erhöht die Effizienz der Atmung und hilft dem Körper, seine Extremitäten mit Sauerstoff zu versorgen.

Dies gibt dem Körper einen Energieschub, entspannt die Muskeln und Gelenke, kann Ödeme verringern und vermittelt ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens.

Die Vorteile des Besitzes eines Massagesessels
Der Besuch eines Spas oder Massagesalons ist zweifellos ein himmlisches Erlebnis. Allerdings kann man sich nicht jeden Tag oder mitten in der Nacht massieren lassen, wenn man nicht schlafen kann, egal was passiert. Wir gehen in unserem Artikel Massagesessel vs. Massagetherapeut näher darauf ein, wenn Sie ihn lesen möchten.

Sie werden wahrscheinlich nicht in der Lage sein, sich bei der Arbeit verwöhnen zu lassen oder eine Masseurin zu engagieren, die Hunderte von Firmenmassagen durchführt.

Mit einem Massagesessel zu Hause oder am Arbeitsplatz lassen sich diese logistischen Probleme lösen, und die Ergebnisse sind fast gleich. Legen Sie etwas Musik auf oder zünden Sie ein paar Duftkerzen um den Massagesessel herum an, und schon sind Sie fertig!

Auch die Häufigkeit der Massagesitzungen ist eine Überlegung wert. Mit einem Massagesessel, den Sie zu Hause haben, können Sie sich täglich massieren lassen, zu jeder Tageszeit, und Sie müssen nicht einmal einen Termin vereinbaren.

Sind Massagesessel das wert? Das müssen Sie selbst entscheiden, aber im Folgenden haben wir einige der besten Gründe für den Besitz eines Massagesessels aufgelistet.

Die 20 wichtigsten Vorteile von Massagesesseln
1. Verbessert die Erholung der Muskeln nach dem Training
2. Reduziert Ängste und Stress
3. Hilft bei der Einleitung eines besseren Schlafs
4. Lindert den Schmerz von Muskelkater
5. Bietet eine gute Behandlung für Schmerzen im unteren Rückenbereich
6. Verringert Probleme mit steifem Nacken
7. Simuliert chiropraktische Manöver bei Ischiasschmerzen
8. Verbessert die Blutzirkulation
9. Erhöht die Sauerstoffzufuhr zu den Extremitäten
10. Durchspült das Lymphsystem
11. Stärkt die natürliche Immunität des Körpers
12. Verringert die Häufigkeit und Schwere von Kopfschmerzen
13. Verbessert Körperlichkeit und Intimität
14. Verbessert Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten
15. Verbessert die Harmonie am Arbeitsplatz
Verringert Verletzungen am Arbeitsplatz
Stärkt die Loyalität der Mitarbeiter
Hilft Führungskräften, geistig fit zu bleiben
mildert stressbedingte Gesundheitsprobleme
Verleiht einen Energieschub und verbessert das allgemeine Wohlbefinden

Verbessert die Erholung der Muskeln nach dem Training
Die Kombination aus Tiefengewebsmassage, Wärmezyklen und Schwerelosigkeit trägt dazu bei, den Körper nach dem Training wieder fit zu machen.

Eine schnellere Regenerationszeit bedeutet, dass Sie nach dem Abklingen des Muskelkaters Ihre täglichen Aktivitäten bequem wieder aufnehmen und sofort zu Ihrem Sport zurückkehren können.

Reduziert Ängste und Stress
Mehrere klinische Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Massagen Stress und Ängste wirksam abbauen. Therapeutische Massagen stimulieren die „Wohlfühlhormone“ Serotonin und Dopamin. Gleichzeitig senkt sie den Cortisolspiegel, der auch als Stresshormon bekannt ist.

Die Kombination beider Wirkungen kehrt ein sprunghaftes Temperament um und stabilisiert Stimmungsschwankungen. In der heutigen Zeit ist dies eine dringend benötigte Behandlung für jeden von uns. Stress und Ängste sind weit verbreitet und können tatsächlich krank machen, nicht nur vorübergehende Beschwerden.

Eine Massage, die die nötige Entspannung bringt, kostet weniger als Medikamente, hat keine Nebenwirkungen und macht viel mehr Spaß.

Hilft bei der Einleitung eines besseren Schlafs
Schlaflosigkeit ist etwas, das die meisten von uns kennen. Digitale Geräte sind zum Teil schuld daran, aber auch andere Faktoren des Lebensstils sind dafür verantwortlich. Das Ergebnis ist ständige Müdigkeit.

Es wurde festgestellt, dass Massagen eine große Hilfe bei der Überwindung von Schlafproblemen sind, und das ist einer der Vorteile, wenn man einen Massagesessel zu Hause hat. Wenn Sie auf der Suche nach Möglichkeiten sind, schnell einzuschlafen, kann eine gute Massage Sie sicherlich in diese Richtung bringen.

Lindert den Schmerz von Muskelkater
Muskeln schmerzen nach dem Sport oder nach einem langen Arbeitstag. Der Schmerz wird durch die Ansammlung einer bestimmten Substanz im Muskelgewebe verursacht, nämlich Milchsäure.

Durch sanftes Massieren der wunden Stellen wird die Durchblutung der betreffenden Stelle erhöht, wodurch mehr Sauerstoff zugeführt und die Milchsäure abtransportiert wird. Eine andere Möglichkeit, sich nach der Arbeit zu entspannen, wäre ein Massagesessel mit einer Heizfunktion, die noch effektiver zur Linderung von Muskelkater beitragen kann.

Bietet eine gute Behandlung für Schmerzen im unteren Rückenbereich
75 % der Erwachsenen leiden in der einen oder anderen Form unter Schmerzen im unteren Rückenbereich. Sie sind unterschiedlich stark ausgeprägt, aber diejenigen, die einen schweren Fall haben, müssen damit leben, da es sich um einen chronischen Zustand handelt. Wenn Sie sich fragen: „Was sind die Ursachen für Rückenschmerzen?“ oder „Können Massagesessel bei Rückenschmerzen helfen?“, sind Sie nicht allein.

Regelmäßige Massagen verbessern die Beweglichkeit und helfen bei der Schmerzbehandlung. Außerdem wird die Heilung langfristig gefördert.

Massagen werden von orthopädischen Ärzten immer wieder als Teil des Rehabilitationsprotokolls für Schmerzen im unteren Rücken empfohlen.

Verringert Probleme mit steifem Nacken
Die meisten Massagesessel haben eine spezielle Massage für Nacken und Schultern. Damit lassen sich die Beschwerden eines steifen Nackens sehr gut lindern, und die damit verbundenen Kopfschmerzen werden verringert.

Die Massage dieses Bereichs wirkt auch stressmindernd und stimuliert Dopamin und Serotonin. Dadurch wird auch die Schmerzgrenze erhöht und die Heilung der verletzten Stellen gefördert.

Simuliert chiropraktische Manöver bei Ischias
Viele Massagesesselmodelle wurden in Zusammenarbeit mit Ärzten und Chiropraktikern entwickelt. Das hat zu einigen beeindruckenden Funktionen und ergonomischen Verbesserungen in diesen Sesseln geführt.

Dreh-, Kipp-, Wärme- und Tiefengewebsmassage sind die wichtigsten Funktionen, die bei Ischiasbeschwerden zum Einsatz kommen.

Diese Behandlungen haben eine hohe Erfolgsquote bei der Verringerung des stechenden Schmerzes und halten ihn auch danach in Schach.

Verbessert die Blutzirkulation
Ein gut funktionierender Kreislauf bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, und um ihn in Schwung zu bringen, ist Sport natürlich der beste Weg, aber die Massage kommt erst an zweiter Stelle.

Die Lagerung in der Schwerelosigkeit ist eine der Techniken, die eingesetzt werden, um die Belastung des Herzens zu verringern, die Sauerstoffaufnahme zu verbessern und verschiedene Kreislaufprobleme zu beheben.

Die Massage baut auch Stress ab, was zur Verbesserung des Kreislaufs beiträgt, da Stress den Bluthochdruck und die Herzfrequenz erhöht und die Arterien verengt.

Erhöht die Sauerstoffzufuhr zu den Extremitäten
Die gleiche Positionierung, die im letzten Eintrag erwähnt wurde, hilft auch dabei, mehr Blut in die Extremitäten zu pumpen.

Die Gewebe, die mehr Sauerstoff erhalten, können besser heilen, sich erneuern und ihre Funktion optimal erfüllen.

Durchspült das Lymphsystem
Das Lymphsystem ist die Säule unserer Immunität und ist auf kräftige Bewegung angewiesen, um alle freien Radikale und Giftstoffe, die sich in seinen Knoten ansammeln, auszuspülen.

Eine gute Massage spült das Lymphsystem durch und verschafft ihm mehr Raum, um uns vor Krankheitserregern zu schützen und sich erfrischt zu fühlen, nachdem wir die biologische Last, die unser System belastet, losgeworden sind.

Stärkt die natürliche Immunität des Körpers
Eine gute Durchblutung, ein niedriger Stresspegel, ein guter Schlaf und ein sauberes Lymphsystem tragen zur Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers bei.

Mehrere Studien belegen, dass Massagen die natürliche Immunität wirksam steigern.

Verringert die Häufigkeit und Schwere von Kopfschmerzen
Für Kopfschmerzen gibt es viele Gründe. Die bekanntesten sind Stress, Schlaflosigkeit und ein steifer Nacken.

Eine gute Massage hilft bei allen drei Ursachen, und sobald die Ursachen behandelt sind, verschwinden die Kopfschmerzen.

Körperlichkeit und Intimität werden gestärkt
Eine Massage kann Ihrem Sexualleben neue Vitalität verleihen. Es ist bekannt, dass Stress den Sexualtrieb und die Körperlichkeit beeinträchtigt. Schlafmangel, Rückenschmerzen, ein niedriges Energieniveau und ein gestörter Kreislauf sind auch nicht gerade hilfreich.

Regelmäßige Massagen beheben viele gesundheitliche Probleme und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Eine gute Durchblutung und die Stimulation der Muskeln erhöhen auch den Testosteronspiegel im Blut.

Die Summe all dieser Prozesse wirkt sich positiv auf Intimität und Körperlichkeit aus.

Verbessert Kreativität und Problemlösungskompetenz
Dies wurde in einer interessanten Studie nachgewiesen, in der die Fähigkeit, Probleme zu lösen, mit einer guten Massage in Verbindung gebracht wurde.

Geistige Klarheit ist eine direkte Folge davon, dass man ruhig ist und die Gehirnzellen ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden.

Verbessert die Harmonie am Arbeitsplatz
Ein Massagesessel am Arbeitsplatz kann eine der besten Möglichkeiten sein, um Stress abzubauen, und er kann dazu beitragen, dass diejenigen, die ihn benutzen, in einem entspannten und angstfreien Zustand bleiben.

Ein ausgeglichenes Temperament erhöht die Toleranz und Offenheit der Menschen, was, wie Sie wahrscheinlich wissen, gut für die Moral und ein gesünderes Arbeitsumfeld ist.

Verringert Verletzungen am Arbeitsplatz
Dies wurde in einer Studie nachgewiesen, in der festgestellt wurde, dass Arbeitnehmer, die Massagen erhielten, ausgeglichener waren und ihre Umgebung besser unter Kontrolle hatten.

Ein stressfreier Arbeitsplatz ist für die Menschen, die ihn nutzen, sicherer und angenehmer.

Stärkt die Loyalität der Mitarbeiter
Massagen können die Loyalität der Mitarbeiter tatsächlich erhöhen. Die Mitarbeiter fühlen sich wertgeschätzt, wenn sie zusätzliche Vergünstigungen wie regelmäßige Massagen erhalten. Außerdem verbinden sie ihr Wohlbefinden mit dem Ort, an dem sie arbeiten, und dessen Management.

Dies schafft ein allgemeines Gefühl der Zugehörigkeit, das sich in höherer Produktivität und einer deutlich niedrigeren Fluktuationsrate niederschlägt.

Hilft Führungskräften dabei, geistig fit zu bleiben
Die wichtigste Fähigkeit von Führungskräften ist die geistige Fitness. Sie müssen die Fähigkeit haben, zu sehen, was andere nicht sehen, und schnell zu handeln, wenn andere zaghaft sind.

Dies ist das Gegenteil des „Brain Fog“-Zustands, unter dem viele von uns nach übermäßigem Stress und vielen schlaflosen Nächten hintereinander leiden.

Massagen lösen zwar nicht die Probleme von Unternehmen, aber sie helfen Führungskräften, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, sich energiegeladener zu fühlen und ihren Enthusiasmus wiederzuerlangen. Massagen sind statistisch gesehen mit einer besseren Arbeitsleistung verbunden.

Lindert stressbedingte Gesundheitsprobleme
Stress ist ein ständiger Verursacher der meisten Krankheiten. Er ist in der Regel eine direkte oder indirekte Ursache für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen.

Viele Patienten, die ihren Arzt wegen Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Allergien, Verdauungsproblemen und sogar Haarausfall aufsuchen, hören von ihm den gleichen Rat: „Versuchen Sie sich zu entspannen“.

Das ist leichter gesagt als getan, aber wir versuchen, allen Widrigkeiten zum Trotz unsere positive Einstellung zu bewahren. Daher ist es ratsam, sich so viel Unterstützung wie möglich zu holen, um den Stresspegel zu senken.

Massagen bauen Stress ab, indem sie die Muskeln stimulieren, den Sauerstoffgehalt erhöhen, Nervosität eindämmen und die Wohlfühlhormone anregen.

Kennen Sie das, wenn Sie sich nach einer besonders schwierigen Phase auf der Arbeit eine Erkältung einfangen? Es funktioniert auch umgekehrt: Fröhlichkeit verringert stressbedingte Gesundheitsprobleme und steigert das Wohlbefinden.

Gibt einen Energieschub und steigert das allgemeine Wohlbefinden
Eine gute Massage ist Teil einer Selbstfürsorgeroutine, die mehr Vitalität und Farbe in Ihr Leben bringen soll.

Wenn Sie einen Massagesessel besitzen und ihn benutzen, um sich besser zu fühlen, wird automatisch ein positiver Kreislauf in Gang gesetzt, der sich immer weiter zum Besseren wendet.

Man braucht keine Schmerzen zu haben, um sich massieren zu lassen, oft ist es einfach eine Freude, die man sich selbst macht.

Zusätzlich zu den üblichen Funktionen bieten einige Sessel eine Vielzahl internationaler oder sogar antiker Massagen an.

Jede dieser Anwendungen kann Ihren Körper auf unterschiedliche Weise stimulieren. Probieren Sie viele Ansätze aus, schauen Sie, was Sie für den Tag motiviert und was Sie entspannt.

Schauen Sie, was Ihre körperliche Energie steigert, was Ihr Gehirn in Schwung bringt, was Sie entspannt und was Ihnen Klarheit verschafft. Sie sind alle gut.

Fazit
Ein Massagesessel zu Hause oder am Arbeitsplatz kann eine gute Investition sein, die sich in Wohlbefinden und guter Laune niederschlägt, und in den meisten Fällen überwiegen die Vorteile eines Massagesessels bei weitem.

Auch hier empfehlen wir Ihnen, vor der Verwendung eines Massagesessels Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie bereits an einer Krankheit leiden.

Massagen sind auch eine kostengünstige und unterhaltsame Möglichkeit, viele Gesundheitsprobleme zu behandeln oder einfach nur Vitalität und Wohlbefinden zu erhalten.

Massagen sind eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Legen Sie Ihre Lieblingsmusik auf und lassen Sie Ihren Körper Energie für einen neuen Tag tanken.

Wenn der Tag zu Ende ist, entspannen Sie sich bei einer sanften Massage und lassen Sie die Sorgen und Nöte des Tages hinter sich.